LUBOVNÍK BODKOVANÝ ...tajomná bylinka našich lúk...

Ľubovník patrí medzi najtajomnejšie a zároveň najznámejšie bylinky našich lúk. Jeho zlatožlté kvety akoby v sebe zachytávali letné slnko a rozžiarili každú rozkvitnutú lúku. Oddávna bol považovaný za rastlinu svetla, nádeje a ochrany. V ľudových tradíciách sa zbieral okolo sviatku svätého Jána, keď sa verilo, že v sebe nesie najväčšiu silu prírody. Pre LÚKU je ľubovník symbolom vnútorného svetla, pokoja a hlbokého spojenia človeka s prírodou.

Botanická charakteristika

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je vytrvalá bylina z čeľade ľubovníkovité (Hypericaceae). Dorastá do výšky približne 30 až 80 cm.

Má pevnú, rozkonárenú stonku a úzke elipsovité listy. Keď list podržíte proti svetlu, uvidíte na ňom množstvo drobných priesvitných bodiek – silícových žliazok. Práve podľa nich dostal druhové meno bodkovaný (perforatum).

Kvety sú sýtozlaté s piatimi korunnými lupienkami a množstvom dlhých zlatých tyčiniek. Pri rozotretí pukov alebo kvetov medzi prstami sa objaví charakteristické červené sfarbenie spôsobené prírodným farbivom hypericínom.

Kde rastie?

Ľubovník prirodzene rastie:

• na slnečných lúkach,
• suchších pasienkoch,
• okrajoch lesov,
• medziach,
• pri poľných cestách,
• na svahoch a rúbaniskách.

Obľubuje slnečné a teplé stanovištia s dobre priepustnou pôdou.

Obdobie kvitnutia

Ľubovník kvitne od júna do augusta. Najtradičnejší zber prebieha okolo 24. júna – sviatku svätého Jána, keď sa podľa ľudovej tradície považuje za najsilnejší.

Spôsob zberu

Zbierajú sa vrchné kvitnúce časti rastliny približne 20 až 30 cm od vrcholu. Najvhodnejší čas je počas slnečného dopoludnia po oschnutí rosy. Suší sa v tieni pri dobrej cirkulácii vzduchu, aby si zachoval svoju prirodzenú farbu aj obsahové látky.

Tradičné využitie

Ľubovník patrí medzi najvýznamnejšie európske bylinky.

Po celé stáročia sa využíval:

• ako súčasť bylinných čajov,
• pri príprave olejových macerátov,
• do mastí,
• na výrobu tinktúr,
• do bylinných kúpeľov,
• v tradičnej prírodnej starostlivosti o pokožku.

V ľudovej tradícii bol považovaný za rastlinu ochrany, svetla a obnovy.

Moderné poznatky

Ľubovník obsahuje množstvo prirodzene sa vyskytujúcich bioaktívnych látok.

Patria medzi ne najmä:

• hypericín,
• hyperforín,
• flavonoidy,
• triesloviny,
• silice,
• fenolové kyseliny,
• antioxidanty.

Moderné vedecké výskumy skúmajú jeho zloženie a biologické vlastnosti. Je však dôležité vedieť, že ľubovník môže ovplyvňovať metabolizmus viacerých liekov a znižovať ich účinnosť. Preto sa pri jeho vnútornom užívaní odporúča konzultácia s lekárom alebo lekárnikom, najmä pri pravidelnom užívaní liekov!

Zaujímavosti

• Ak rozotriete čerstvý kvet medzi prstami, objaví sa červenofialové sfarbenie – typický znak ľubovníka.

• V minulosti sa vešal nad dvere domov ako symbol ochrany.

• Jeho latinský názov Hypericum pravdepodobne pochádza z gréckeho výrazu znamenajúceho "nad obrazom", pretože sa kedysi zavesoval nad posvätné obrazy.

• Patrí medzi najznámejšie rastliny európskeho ľudového bylinkárstva.

• Je významnou medonosnou rastlinou a láka množstvo opeľovačov.