Žijeme v predráždenom svete a keď sa k tomu pridá citlivé obdobie tehotenstva alebo predkoncepčnej prípravy, ženská nervová sústava dostáva zabrať. Hormóny pracujú na plné obrátky, telo sa mení a s blížiacim sa termínom pôrodu sa prirodzene vyplavujú podvedomé obavy a strach. Stres a úzkosť však sťahujú svalstvo v panvovom dne a bránia tvorbe oxytocínu, hormónu lásky a plynulého pôrodu. Na to, aby ste sa uvoľnili a dopriali telu hlbokú nočnú regeneráciu, potrebujete rituál, ktorý povie vašej mysli: Všetko je v poriadku, si v bezpečí.
Blahodarné účinky zmesi na psychiku a pokojný pôrod
- Eliminácia stresu, strachu a obáv z pôrodu: Medovka, levanduľa a ľubovník pôsobia ako prírodné anxiolytiká. Pomáhajú odbúravať podvedomé bloky a strach z neznámeho, čím harmonizujú psychiku ženy a budujú vnútornú sebadôveru vo vlastné telo.
- Podpora hlbokého a nerušeného spánku: Zmes uvoľňuje svalové aj mentálne napätie. Pomáha ľahšie zaspať bez neustáleho prebúdzania sa a zaisťuje hlboké fázy spánku, ktoré sú kľúčové pre rast bábätka a regeneráciu matky.
- Harmonizácia nervovej sústavy a dobrá nálada: Ľubovník a materina dúška prirodzene podporujú tvorbu serotonínu, hormónu šťastia. Pomáhajú zvládať tehotenskú plačlivosť, náladovosť a prinášajú do všedných dní pocit stability a radosti.
- Uvoľnenie kŕčov a podpora trávenia: Mäta v kombinácii s medovkou jemne uvoľňuje hladké svalstvo, upokojuje žalúdok, pomáha pri tehotenských nevoľnostiach či pálení záhy a predchádza napätiu v podbrušku.
- Emočné bezpečie s lupeňami ruží: Ruža je v ženskej fytoterapii symbolom otvorenia sa novému životu a jej jemná infúzia upokojuje detské aj materské srdiečko a navodzuje pocit bezpečného hniezdenia.
Čistá a bezpečná starostlivosť pre dve srdcia
V LŪKA chránime čistotu každej šálky. Čajová zmes Pohoda & Spánok obsahuje výhradne starostlivo vybrané a šetrne sušené byliny prémiovej kvality. Je 100% prírodná, bez pridaných aróm, umelých esencií, konzervantov či sladidiel. Jej zloženie je vyvážené a bezpečné pre dlhodobejšie pitie aj počas tehotenstva, kedy prináša prirodzenú úľavu bez zaťaženia vyvíjajúceho sa bábätka.
Ako zmes Pohoda & Spánok správne užívať?
Premeňte prípravu tohto čaju na svoj osobný večerný rituál upokojenia a prepojenia sa s bábätkom v brušku.
Príprava: 1 čajovú lyžičku bylinnej zmesi zalejte 250 ml vriacej vody.
Lúhovanie: Prikryte šálku, aby neušli vzácne upokojujúce esenciálne látky a nechajte bylinky lúhovať 8 až 10 minút, potom preceďte.
Rituál pitia: Pite teplý čaj po dúškoch 1 až 2-krát denne, ideálne neskoro popoludní a hodinu pred spaním. Počas pitia dýchajte zhlboka, vnímajte vôňu bylín a s každým výdychom prepúšťajte všetok strach a napätie preč. Popíjajte po dobu 3 týždňov s následnou týždňovou prestávkou a pite podľa potreby.
Skladujte na tmavom a suchom mieste mimo dosahu detí. Zmes nie je náhradou stravy, ale bylinný doplnok.
Doplňte do starostlivosti:
Relaxácie na večer, meditácie, červené svetlo a pravidelný spánkový režim, bylinkový kúpel "pokoj".Zloženie:
Materina dúška, mäta pieporná, medovka lekárska, levanduľa úzkolistá, ľubovník bodkovaný a ružové lupene.
